2012年10月13日,某物流公司《做自己的情绪教练—情绪与压力管理》培训圆满完成。德珈企管资深讲师吴老师应邀为大家分享情绪与压力管理。
在一天的培训中,吴老师主要从以下几个方面为大家进行分享:
培训现场氛围活跃,学员能够在轻松、舒适的环境中,学到如何进行情绪与压力的管理。学员反馈,此次培训针对性强。
为强化培训效果,培训结束后,德珈企管将针对本次培训,进行2次半天的主题沙龙活动。
2、认识情绪,澄清感受,表达需要
3、情绪的有效管理
4、扫描与盘点消极思维模式
5、心智模式重建——做自己的情绪教练